CONSEJO SANO

Mantenerse en buena forma implica llevar una mejor calidad de vida, y hace que tu organismo funcione correctamente.

Realizar actividad física diariamente es lo ideal para llevar una vida saludable, junto con una alimentación sana.

Incorporar pequeños cambios en tu vida, tiene grandes resultados con el tiempo.

Son muchas las ventajas de mantenerse en forma, esto te ayuda principalmente a evitar enfermedades cardíacas, presión alta, diabetes, entre otras; Pero simplemente te hace sentir bien contigo mismo.


El Indice de masa corporal
Optimo por edades

Te proponemos que midas tu IMC
para saber si estas en forma

Peso: Kg
Altura: Metros (Ejemplo: 1.55)


El índice de masa corporal (IMC) es un indicador que estima para cada persona, a partir de su estatura y de su peso.